＜本サービスの内容＞
こちらのプランは１ヶ月単位で食事指導をいたします。

ー　食事管理　ー
24時間対応　LINEにて報告とアドバイス

LINEで食事の報告をしていただきます。質問もOKです。
基本的にカロリー内であれば好きなものを食べてもOKですが、太りやすい食べ物などを食べている場合はしっかりアドバイスをします。少しずつ食事管理の見直しをしていき痩せやすい体質を作っていきます。

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・過去にダイエットしたけど失敗した。
・とにかく痩せたい
・かっこいいモテる体を作りたい。
・好きな服を着たいけど太って着ることができない。　
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頭の中で思っていても行動しなければ変わることはありません。
今の体型でバカにされて10年過ごすのか、1年だけ努力して残りの9年笑顔で過ごすのか。

すべてはあなた次第です。

僕も初めからカッコいいカラダではありませんでした。
何回も挫折をしながらも、コツコツ継続して今の体を作ることができました。

ダイエットで重要なのは食事です。
人間の体は食事で食べたもので作られています。
今の体型だって今まで食べてきたもので作られています。

食事の改善をしない限り、いいトレーニングをしても理想とする体型になることは難しいです。

食事は慣れです。

最初は「キツい」「少ない」と感じるかもしれませんが、継続することで少しずつ食事量に慣れてきます。

私は食事管理のサポートを全力でします。

＜本サービスの主な流れ＞
・体重や身長を教えていただき、必要な摂取カロリーを算出します。
・普段の食事などヒアリングし、あなたの生活スタイルに合わせて指導します。
・食事内容を毎日送っていただき日々の摂取カロリーの管理をします。

■ 自己紹介 ■
SNSで筋トレダイエット情報を発信。
総フォロワー約35万人
プロテイン・筋トレ器具のアンバサダーとして活動。
SNSを通して100人以上にアドバイスや指導をしています。

今までに培ったダイエットやボディメイクの経験ノウハウをお伝えします。
綺麗になりたい、カッコいい体を手に入れたい、痩せたいなどの悩みをサポートします!

〜注意事項〜
・サービススタートしてからの返金は対応致しかねます。
・事前にXまたはInstagramのDMでご相談をお願い致します。
・こちらのサービスは初心者から中級者向けのパーソナルトレーニングとなっております。

〜購入にあたってのお願い〜
成果には個人差があります。
確実に成果が出ることを保証するものではございませんのでご了承ください。

また「○○するだけで痩せる！」「最短で激痩せさせる」「１ヶ月でバキバキにする」などといった非現実的なサービス提供をするものではありません。体の変化はトレーニング量や食事内容によって異なりますが、2〜３ヶ月はかかるものと思ってください。

【tomo-fitness】オフィシャルサイト

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