＜本サービスの内容＞
３ヶ月間のトレーニング・食事指導となります。
3ヶ月で−5kgに達成しなかった場合は、無料で延長で−5kgのサポートをさせていただきます。

ー　トレーニング　ー
週２回（土日のみ）　オンライン指導
週２のオンライン指導の日以外は自主トレーニングとなります。
平日の夜、土日であればZoom等を利用して指導いたします。また、フォームが気になる場合は動画など送っていただければチェックいたします。

ー　食事管理　ー
24時間対応　LINEにて報告とアドバイス
LINEで食事の報告をしていただきます。
質問もOKです。
少しずつ食事管理の見直しをしていき痩せやすい体質を作っていきます。

・過去にダイエットしたけど失敗した。
・とにかく痩せたい
・かっこいいモテる体を作りたい。
・好きな服を着たいけど太って着ることができない。　
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行動しなければ変わることはありません。
今の体型でバカにされて10年過ごすのか、1年だけ努力して残りの9年笑顔で過ごすのか。

すべてはあなた次第です。

僕も初めからカッコいいカラダではありませんでした。
何回も挫折をしながらも、コツコツ継続して今の体を作ることができました。

１つ言っておきます。

トレーニングで体型を変える以上、努力をすることからは逃れられません。
キツい、辛いと想うことはたくさんあります。
どのパーソナルを受けても同じ気持ちになります。

楽して痩せよう、カッコいい体を作ろう。
甘い想いでやると甘い結果の体型しか作れません。
ラクする想いでやるなら本サービスは受けない方がいいです。

ただし、あなたが本気で変わりたいと想う気持ちがあるなら私は全力でサポートします。

＜本サービスの主な流れ＞
・必要な摂取カロリーを算出します。
・食事内容を毎日報告していただきます。
・トレーニングメニューの作成をします。
・日々の感想や気づきを共有していただきます。
・Zoomまたは動画の送信でフォームの確認・アドバイスをします。


■ 自己紹介 ■
SNSで筋トレダイエット情報を発信。
総フォロワー約35万人
MYPROTEIN、ネイチャーカンフィットネス、STEADYなどののアンバサダーをしております。
SNSを通して100人以上にアドバイスや指導をしています。


〜注意事項〜
・サービススタートしてからの返金は対応致しかねます。
・事前にXまたはInstagramのDMでご相談をお願い致します。
・こちらのサービスは初心者から中級者向けのパーソナルトレーニングとなっております。

〜購入にあたってのお願い〜
成果には個人差があります。
確実に成果が出ることを保証するものではございませんのでご了承ください。